运动使我们健康英语？做运动对我们的健康有好处英语如下：1、Exercise is good for our health.2、Doing exercise is good for our health.3、It is good for our health to do exercise.锻炼的好处：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、那么，运动使我们健康英语？一起来了解一下吧。
做运动对我们的健康有好处英语如下：
1、Exercise is good for our health.
2、Doing exercise is good for our health.
3、It is good for our health to do exercise.
锻炼的好处：
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力，增强有机体的适应能力。
减低儿童在成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的概率。
训练方法：
运动金字塔（Sports Pyramid），位于运动金字塔顶端的是每周两次的力量训练。
力量训练可使人的骨骼坚硬、肌肉强壮、加快新陈代谢。强壮的肌肉还有助于消耗更多的热量，这对减肥也是非常有益的，实际上这种运动不但会降低冠心病、高血压等心血管疾病的发病率，而且还对糖尿病、结肠癌等其他一些疾病起到很好的预防作用。
做这类运动可以一次完成，也可以分散进行。如每次10分钟，共做3次。如果要想减肥的话，每天的运动时间不能少于一个小时。
Engaging in physical activity offers numerous benefits to our health. Here are some ways exercise is advantageous:
1. Exercise promotes the growth and strength of bones and muscles, enhances cardiorespiratory function, and improves the efficiency of the circulatory, respiratory, and digestive systems. It is essential for proper physical development, boosts the immune response, and enhances adaptability.
2. Regular exercise can reduce the likelihood of developing conditions such as heart disease, hypertension, and diabetes in adulthood.
3. The recommended approach to exercise is a balanced routine that includes strength training, which should be done at least twice a week. Strength training contributes to strong bones, muscular development, and increased metabolic rates.
4. Strong muscles not only aid in weight loss but also provide protection against various health issues, including cardiovascular diseases, diabetes, and certain types of cancer.
5. These activities can be performed all at once or spread throughout the week. For instance, ten minutes of exercise on three separate occasions can be beneficial.
6. If the goal is weight loss, daily exercise should not be less than one hour.
By adhering to a consistent exercise regimen, individuals can experience these positive effects on their health and well-being.
运动能使我们保持健康的英文：Exercise can keep us healthy。
exercise，n.运动，练习，运用，操练，礼拜，典礼；vt.锻炼，练习，使用，使忙碌，使惊恐；vi.运动，练习。keep up，保持，继续，不低落，不落后。healthy，adj.健康的，健全的，有益于健康的。
相关例句
1、The sportcanhelpusexerciseand alsocanhelpuskeephealthy, so I like ping-pong very much.
它可以帮助我们运动，还可以帮助我们的身体健康。 所以我很喜欢乒乓球。
2、Youcanthereforehelpkeeptheseregionsthickandhealthythroughvigorous exerciseandboutsof strenuous mental effort.
因此你可以通过剧烈运动和大力用脑来帮助这些区域维持其厚度。
您好！
翻译为：We should do more sports to keep healthy.
望您采纳，谢谢您的支持！
Sports can keep us healthy。
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会。体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。可以减少你过早进入衰老期的危险。
运动常见的好处如下：
1、运动有促进血液循环的作用。适当的运动锻炼可以降低心血管疾病发生的风险，使身体血液通畅；但过度运动会增加身体压力，产生不良影响。
2、运动有增强体质的好处。运动可以刺激大脑释放化学物质，产生开心、放松的情绪，进而增强自信心，增强体质。
3、长时间运动会加快身体的新陈代谢，有利于达到减肥和控制体重的效果，另外还有利于将氧气和养分输送到身体的各个部位。
4、有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉。
5、有助于消除精神的紧张与压力。
以上就是运动使我们健康英语的全部内容，运动能使我们保持健康的英文：Exercise can keep us healthy。exercise，n.运动，练习，运用，操练，礼拜，典礼；vt.锻炼，练习，使用，使忙碌，使惊恐；vi.运动，练习。keep up，保持，继续，不低落，不落后。healthy，adj.健康的，健全的，有益于健康的。相关例句 1、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
